Workshop

Intensivkurs Achtsamkeit

Intensivkurs zum Thema Achtsamkeit und Kreativität

Am Samstag, den 22. Juni 2019

10.30 Treffpunkt Art Unit Werkstatt

Vorbereitung

11.25 Ankunft Grafenberger Wald / Parkplatz Wildpark

Standort suchen und Aufbau

Waldmeditation und Achtsamkeitsübungen

Waldmalen

13.30 Mittag / Pause

14.00 Besprechung und Ausklang

14.30 Abfahrt

Mittags Lunch, eigenes Getränk und besondere Malutensilien bitte mitbringen!

pro Person 35,- €

maximal 10 Teilnehmer


Für Samstag, den 15. Juni 2019

11 Uhr bis 14 Uhr

Intensivkurs zum Thema: Achtsamkeit und Kreativität 

In drei Stunden werden wir die Schwerpunkte : Selbstfindung und Konzentration besprechen.

Über zwei Meditationsübungen der Gegenwart gewahr sein und mit frischem Impuls unseren kreativen Geist Aufmerksamkeit schenken und zu Papier bringen.

Dieser Kurs wird regelmässig zum Thema angeboten. Kann einzeln und fortlaufend gebucht werden, ist in sich jeweils abgeschlossen.

45 Euro inklusive Material

In einer kleinen Pause sind Snacks und Getränke im Angebot enthalten.


Am Samstag, den  1. Juni 2019 laden wir Sie/ Euch und Ihre/ Eure Familie um 15.00 Uhr zu einer Neueröffnung zu uns ein.

Mit dem Thema  „Werkstatt der Achtsamkeit“ öffnen wir am 1.Juni 2019 mit einem Überraschungs-Experiment und Guten Gesprächen.

15.10 Uhr bis 15.30 Uhr  Achtsamkeit im Alltagsleben mit einer kleinen Meditation 

Pause

16.00 Uhr bis 16.30 Uhr Kreatives Potenzial entfalten

Diskussion und Gespräch